Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Autor
Hermanowska Magdalena
(1)
Leahy Robert L
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1420)
Kobieta
(1238)
Powieść polska
(1169)
Literatura polska
(762)
Poezja polska
(758)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(720)
Powieść angielska
(695)
Wojna 1939-1945 r.
(639)
Przyjaźń
(638)
Miłość
(609)
Polska
(606)
Tajemnica
(580)
Pamiętniki polskie
(565)
Literatura dziecięca polska
(486)
Relacje międzyludzkie
(483)
Romans
(443)
Kryminał
(396)
Zwierzęta
(357)
Śledztwo i dochodzenie
(312)
Zabójstwo
(303)
Literatura młodzieżowa polska
(275)
Dramat polski
(269)
Rodzeństwo
(262)
Trudne sytuacje życiowe
(256)
II wojna światowa (1939-1945)
(255)
Publicystyka polska
(255)
Nastolatki
(249)
Powieść sensacyjna
(249)
Sekrety rodzinne
(249)
Powieść obyczajowa
(244)
Uczucia
(237)
Opowiadanie polskie
(230)
Relacja romantyczna
(229)
Powieść francuska
(221)
Małżeństwo
(216)
Dziewczęta
(203)
Policjanci
(198)
Thriller
(197)
Wybory życiowe
(197)
Dzieci
(196)
Boże Narodzenie
(192)
Wojsko
(191)
Powieść historyczna
(186)
Dziecko
(182)
Powieść niemiecka
(179)
Magia
(177)
Literatura
(173)
Osoby zaginione
(168)
Żydzi
(162)
Opowiadanie dziecięce polskie
(158)
Satyra polska
(154)
Koty
(146)
Psy
(145)
Powieść młodzieżowa polska
(144)
Warszawa
(140)
Życie codzienne
(140)
Ludzie a zwierzęta
(135)
Matki i córki
(135)
Fantasy
(131)
Wychowanie w rodzinie
(128)
Przestępczość zorganizowana
(125)
Wakacje
(124)
Język polski
(119)
Szkice literackie polskie
(118)
Uczniowie
(118)
Dziennikarze
(115)
Historia
(112)
Uprowadzenie
(111)
Podróże
(108)
Literatura dziecięca angielska
(107)
Filozofia
(106)
Powieść rosyjska
(106)
Seryjni zabójcy
(103)
Dziadkowie i wnuki
(101)
Ludobójstwo
(101)
Ojcowie i córki
(95)
Poszukiwania zaginionych
(95)
Sztuka
(95)
Chłopcy
(91)
Felieton polski
(91)
Ruch oporu
(91)
Powieść psychologiczna
(90)
Zakochanie
(88)
Marzenia
(87)
Kultura
(85)
Literatura dziecięca
(85)
Ludzie bogaci
(85)
Reportaż polski
(83)
Arystokracja
(82)
Listy polskie
(82)
Pisarze
(82)
Polacy za granicą
(82)
Poezja dziecięca polska
(81)
Prywatni detektywi
(79)
Zemsta
(79)
Literatura młodzieżowa angielska
(78)
Powieść przygodowa
(77)
Zdrada
(77)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(76)
Pisarze polscy
(75)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Nie wierz we wszystko, co czujesz / Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Leahy Robert L Hermanowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce podtytuł: rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej