SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lepiej, byś tam umarł / Mamed Khalidov, Szczepan Twardoch. - Warszawa : W.A.B. - Foksal, 2017. - 250, [6] stron, [32] stron tablic : fotografie ; 24 cm.

Autor

Chalidow Mamed (1980- ). Twardoch Szczepan (1979- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chalidow, Mamed (1980- ) Zawodnicy mieszanych sztuk walki

Gatunek

Biografia Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Mamed Khalidov – wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec… Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polskim sportowcem pochodzenia czeczeńskiego rozmawia Szczepan Twardoch. W 1997 roku przyjechał z Czeczenii do Polski i został. Jako niekwestionowany mistrz wagi średniej mieszanych sztuk walki MMA reprezentuje Polskę na największych arenach. Ale miłość do kraju, w którym zdecydował się osiąść i założyć rodzinę, jest miłością trudną. W szczerej rozmowie ze Szczepanem Twardochem, pisarzem zafascynowanym światem męskich sportów, Mamed Khalidov – niezłomny wojownik, imigrant i muzułmanin – opowiada o swoim życiu, w którym walka toczy się niemal bez przerwy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dragon Edukacja)

Autor

Duława Michał. Żak Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Piłka ręczna Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również - a może przede wszystkim - psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiotów. To niezwykła wola walki i hart ducha są cechami, którymi odznaczają się prawdziwi mistrzowie. Aby kształtować i rozwijać umiejętności fizyczne, jak i psychiczne, warto zapoznać się z odpowiednimi treningami, zasadami a także poradami dotyczącymi gry w piłkę ręczną

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W krainie piłkarskich bogów : o Polakach w Serie A / Piotr Dumanowski, Dominik Guziak. - Kraków : Otwarte, 2020. - 276, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Dumanowski Piotr. Guziak Dominik.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sport Piłka nożna Piłkarze nożni Kluby piłkarskie Polacy za granicą Włochy

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dzięki książce Piotra Dumanowskiego i Dominika Guziaka – specjalistów od włoskiej piłki i komentatorów stacji Eleven Sports – poznacie nieznane historie i anegdoty z włoskich stadionów czy szatni, które usłyszeli od polskich byłych i obecnych piłkarzy. Przeniesiecie się do kraju, który żyje futbolem. Zrozumiecie, dlaczego „ziemia włoska” jest tak bliska Polakom i jakie są powody tego, że są oni bardziej cenieni na Półwyspie Apenińskim niż w swoim kraju. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W krainie piłkarskich bogów : o Polakach w Serie A / Piotr Domanowski, Dominik Guziak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 276, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Dumanowski Piotr Guziak Dominik

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boniek, Zbigniew (1956- ) Glik, Kamil (1988- ) Milik, Arkadiusz (1994- ) Piątek, Krzysztof (1995- ) Szczęsny, Wojciech (1990- ) Serie A Piłkarze nożni Polacy za granicą Włochy

Gatunek

Antologia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Boniek, Szczęsny, Piątek, Glik, Milik.

Pierwszym polskim nazwiskiem, jakie znali wszyscy Włosi, było Wojtyła, drugim… Boniek. Z czasem w Serie A zaczęli grać Glik, Zieliński, Szczęsny, Milik, Piątek. Co prawda Serie A nie jest już taką potęgą jak w latach dziewięćdziesiątych, ale nie da się zaprzeczyć, że to najbarwniejsza liga Europy! Wszystko to, co nie przystoi profesjonalnym piłkarzom, jest tu na porządku dziennym: palenie papierosów w szatni, imprezy do białego rana, wiara w zabobony, kłótnie i bójki piłkarzy z trenerami. Najbardziej spektakularne wejście do Serie A miał Krzysztof Piątek, najdroższy polski piłkarz w historii. Po tym, jak przeszedł do AC Milan, dziennikarze i kibice rozbili obozy pod jego domem, a włoscy policjanci naśladowali jego cieszynkę. Wojciech Szczęsny grze we włoskich klubach zawdzięcza większe taktyczne umiejętności, dlatego tak ceni sobie wskazówki Gianluigiego Buffona. Dzięki książce Piotra Dumanowskiego i Dominika Guziaka – specjalistów od włoskiej piłki i komentatorów stacji Eleven Sports – poznacie nieznane historie i anegdoty z włoskich stadionów czy szatni, które usłyszeli od polskich byłych i obecnych piłkarzy. Przeniesiecie się do kraju, który żyje futbolem. Zrozumiecie, dlaczego „ziemia włoska” jest tak bliska Polakom i jakie są powody tego, że są oni bardziej cenieni na Półwyspie Apenińskim niż w swoim kraju. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jan Ullrich : o tym, który mógł być najlepszy / Daniel Friebe ; tłumaczenie: Bartosz Sałbut. - [Wydanie I]. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2023. - 556, [3] strony, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Friebe Daniel Sałbut Bartosz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ullrich, Jan (1973- ) Kolarze Kolarstwo Niemcy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Na stronie redakcyjnej zapis ISBN bez łączników.

Tytuł oryginału: Best there never was Jan Ullrich, 2022.

W 1997 roku Jan Ullrich przebojem wdarł się na kolarskie salony, demolując rywali na pierwszym górskim etapie Tour de France. Jego występ był tak niesamowity, że wstrząsnął całym sportowym światem. Gazety określiły Ullricha mianem „nowego giganta”. Tamtą edycję Tour de France wygrał z przewagą niemal dziesięciu minut, co uznano wówczas za pokoleniową zmianę warty w kolarstwie. Zgodni byli wszyscy: Jan Ullrich jest przyszłością tego sportu. Bardzo szybko okrzyknięto go najpopularniejszym niemieckim sportowcem wszech czasów, a jego rywalizacja z Lance’em Armstrongiem zdefiniowała najbardziej kontrowersyjne lata Tour de France. Daniel Friebe, który jest także autorem znakomitej biografii Eddy’ego Merckxa Kanibal, wyruszył na poszukiwania człowieka, o którym w 1997 roku mówiono, że zdominuje kolarstwo na długie lata, a któremu nigdy się to nie udało. To porywająca opowieść o oczekiwaniach, którym nie da się sprostać, wrażliwości psychicznej i fizycznej, skutkach trudnego dzieciństwa, zepsutym moralnie sporcie, dopingu, uzależnieniach oraz jednym, konkretnym rywalu, którym był Lance Armstrong. A także o tym, jak wszystkie te elementy mogą zmienić przeznaczenie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia Góry osiem tysięcy metrów ponad marzeniami / Rafał Fronia. - Wydanie 1. dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 429, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Fronia Rafał. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fronia, Rafał DBN Alpiniści. DBN Alpinizm DBN Himalaje (góry) DBN

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia DBN Relacja z podróży DBN

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć. Publikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka. Anatomia Góry to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów. Sięgnij po tę opowieść i poczuj się, jakbyś tam był. Ta książka poniesie Cię na szczyty ośmiotysięczników bez wychodzenia z domu! -------------------- Rafał potrafi nie tylko świetnie się wspinać, ale też bardzo ciekawie i bardzo refleksyjnie o tym wszystkim pisać. Czytając tę książkę, poczujecie się trochę tak, jakbyście byli obok niego, przy padającym śniegu, często dotkliwym mrozie i przerażającym wietrze. Nikt tak jak on nie potrafi oddać tego, co towarzyszy nam w górach. Krzysztof Wielicki Anatomia Góry to dobrze napisany kawałek bardzo osobistego świata Rafała. Czytając tę książkę, będziecie razem wspinać się na osiem tysięcy metrów, a jednocześnie odkrywać swoje marzenia, tęsknoty, pragnienia… To wspaniała podróż. I bardzo ją Wam polecam. Kinga Baranowska Wielką zaletą książki Rafała Froni jest jej autentyzm i szczerość. Autor pisze ją właściwym sobie stylem, dzięki któremu furorę zrobiły jego dzienniki spod K2. A przy tym pisze to wszystko człowiek, który w górach, niekiedy w anormalnych warunkach, bardzo wiele przeżył. Warto! Jakub Radomski, „Przegląd Sportowy” źródło opisu: https://www.wsqn.pl/ksiazki/anatomia-gory/ źródło okładki: https://www.wsqn.pl/ksiazki/anatomia-gory/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ) Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jędrzejczyk Joanna (1987- ) Kęska Hubert (1989- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jędrzejczyk, Joanna (1987- ) Mieszane sztuki walki Zawodnicy mieszanych sztuk walki Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wanda : opowieść o sile życia i śmierci : historia Wandy Rutkiewicz / Anna Kamińska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 475, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kamińska Anna (1980- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rutkiewicz, Wanda (1943-1992). Alpiniści. Alpinizm. Śmierć. Himalaje. Kanczendzanga (góra). Polska.

Gatunek

Biografia.

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Trzecia kobieta i pierwsza Europejka na Mount Evereście. Pierwsza kobieta, która zdobyła szczyt K2. Od małego słynęła ze "żmudzkiego" uporu. Szybko musiała dorosnąć, by wesprzeć matkę w domowych obowiązkach. Ojcu chciała z kolei zastąpić pierworodnego syna, który zginął śmiercią tragiczną. Najpierw dźwigała ciężar niełatwej historii rodzinnej, później sprawy "na dole" zawsze pozostawiała na drugim planie. Żyła od wyprawy do wyprawy. Nigdy nie zdecydowała się na macierzyństwo. Rozpadły się jej dwa małżeństwa. Najważniejsza była dla niej wolność. Jej prawdziwą miłością były góry. Nieznane dotychczas dokumenty, niepublikowane wcześnie fotografie oraz bliscy, którzy po raz pierwszy zgodzili się na rozmowę. Po olbrzymim sukcesie książki "Simona. Opowieść o niezwyczajnym życiu Simony Kossak" Anna Kamińska przybliża czytelnikom życie najsłynniejszej polskiej himalaistki. "Wanda. Opowieść o sile życia i śmierci. Historia Wandy Rutkiewicz" to znacznie więcej niż biografia. To opowieść o pokonywaniu własnych demonów, przełamywaniu swoich słabości i o wielkiej, życiowej pasji, która, dając niebywałą siłę, może również spalać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport to jest to / Ole Könnecke ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - 51, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

Autor

Könnecke Ole (1961- ). Janiszewska Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Sport

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Ruch jest ważny. Zabawa to radość. A sport to jest to! Poznaj najpiękniejsze dyscypliny sportu - przedstawione często skrótowo, czasem pouczająco, za każdym razem dowcipnie. Tu każdy może znaleźć coś dla siebie. Oryginalna, zabawna i świetnie zilustrowana książka, która zachęca do sportu i dzieci, i dorosłych. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda żółwia : Jak zbudować trwałe fundamenty swojego sukcesu / Matt Little, tłumaczenie Barbara Mińska. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 263, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Little Matt Mińska Barbara

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Kariera Sukces Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Wszyscy bierzemy udział w jakimś wyścigu, zmuszeni do rywalizacji ; żyjemy w przekonaniu, że trzeba pędzić, by nie zostać w tyle. Jednak, podobnie jak w bajce, w życiu to żółw, a nie zając, wygrywa wyścigui. Dlaczego? Jakie cechy dają mu przewagę nad konkurentami? Czy do osiągnięcia sukcesu niezbędne są pewność siebie i skłonność do ryzyka? Dzięki tej książce dowiesz się, czy jesteś typem żółwia czy zająca, nauczysz się rozwijać w sobie takie cechy, jak wytrwałość, komunikatywność i umiejętność pracy zespołowej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurtyka : sztuka wolności / Bernadette McDonald ; tłumaczenie Maciej Krupa. - Warszawa : Agora, 2018. - 365, [3] stron : fot. [w tym kolor] ; 24 cm.

Autor

McDonald Bernadette (1951- ). Krupa Maciej (1960- ).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Wolumin nc

Temat

Kurtyka, Wojciech (1947- ) Alpiniści Alpinizm Polska

Gatunek

Reportaż problemowy

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Socjologia i społeczeństwo

Kurtyka - sztuka wolności - pierwsza biografia Wojtka Kurtyki, laureata Złotego Czekana za całokształt dokonań wspinaczkowych, którego przejście Świetlistej Ściany Gasherbruma IV zostało uznane za jedno z najważniejszych dokonań XX wieku. Partnerami wspinaczkowymi Kurtyki były alpejskie legendy swoich czasów: polski himalaista Jerzy Kukuczka, szwajcarski przewodnik górski Erhard Loretan czy brytyjski alpinista Alex MacIntyre. To głęboko poruszająca opowieść o wybitnym, ale i skomplikowanym indywidualiście, który konsekwentnie przez całe życie unikał rozgłosu. Aż do teraz. Do pracy nad biografią namówiła go Bernadette McDonald ceniona kanadyjska autorka książek o tematyce górskiej, która ma na swoim koncie takie bestsellery, jak „Tomaž Humar” (2008), „Ucieczka na szczyt” (2011), „Alpejscy wojownicy” (2015), tłumaczone na wiele języków i często nagradzane. Kurtyka - sztuka wolności swoją światową premierę miała w sierpniu 2017 i już odbiła się szerokim echem - została nagrodzona w prestiżowym międzynarodowym konkursie literatury górskiej Banff Mountain Book 2017 w kategorii Non Fiction oraz National Outdoor Book Awards 2017 w kategorii Historia/Biografia. Ta pozycja spodoba się zarówno miłośnikom wspinaczki, jak i wszystkim czytelnikom, którzy marzą o górskich krajobrazach i pragną dotknąć nieba. Polska premiera 30 stycznia 2018! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dino joga : czyli Jak opanować dziecięce emocje / Lorena V. Pajalunga ; ilustracje Anna Láng ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 37, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Pajalunga Lorena V. Láng Anna (ilustrator) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Joga

Gatunek

Broszura Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czworo przyjaciół: porywczy Reks (tyranozaur), spokojna Triksi (triceratops), tryskający energią Raptor (welociraptor) i marzycielska Daktyla (pterodaktyl) uczy się kilkunastu pozycji jogi, które mają im pomóc w radzeniu sobie z kłopotliwymi emocjami. Dzięki prostym wskazówkom uroczy bohaterowie dzielnie pokonują swoje słabości. Książka jest świetną inspiracją dla rodziców, jak pomóc dzieciom się wyciszyć, skupić, znaleźć spokój. Wspólnie ćwiczenie jest też dobrą okazją do pogłębienia więzi i poczucia bliskości. Asany dobrano i opisano tak, by nawet najmłodsze dzieci łatwo mogły je wykonać i miały przy tym zabawę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mistrzowie piłki nożnej / [tekst: Cezary Poray-Królikowski]. - Bełchatów : Fenix, [2022]. - 160 stron : ilustracje, fotografie ; 34 cm.

Autor

Poray- Królikowski Cezary

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Piłkarze nożni

Gatunek

Encyklopedia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

O możliwości grania w piłkę nożną marzy niemal każdy chłopiec, a coraz częściej również dziewczęta. Futbol to bardzo widowiskowy i dochodowy sport, a piłkarze stali się prawdziwymi idolami. Wychodząc naprzeciw pragnieniom kibiców, zapraszamy Cię do fascynującej lektury, dzięki której przeniesiesz się na największe światowe stadiony i poznasz mistrzów futbolu. Ta książka wspaniale przygotuje Cię na śledzenie różnego rodzaju rozgrywek – od mundiali przez mistrzostwa Europy po ligę krajową. Aktualne informacje, liczne fotografie oraz rozmaite ciekawostki wprowadzą Cię w świat tej pięknej dyscypliny.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeżyć : moja tragedia na Nanga Parbat / Élizabeth Revol we współpracy z Éliane Patriarcą ; przełożyła Anastazja Dwulit. - Warszawa : Agora, 2019. - 205, [9] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Revol Élisabeth (1980- ). Patriarca Éliane. Dwulit Anastazja (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mackiewicz, Tomasz (1975-2018) Alpiniści Alpinizm Nanga Parbat (góra)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 262 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rogóż Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Na okładce podtytuł: sprzęt, dieta, trening, jak udoskonalić technikę biegania i osiągać coraz lepsze wyniki?.

Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań, tak aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Dzięki poradnikowi: wybierzesz sprzęt pomiarowy i odpowiednie do nawierzchni buty zdobędziesz cenne wskazówki, m.in. jak zapobiegać odwodnieniu i kontrolować tempo biegu poznasz ćwiczenia, które pozwolą ci zwiększyć kadencję, wyćwiczyć równowagę i pracę rąk podczas biegu, dopracować podbiegi, wzmocnić koncentrację dowiesz się, jak wyznaczać sobie cele pośrednie, planować biegi sprawdzające, półmaraton i maraton nauczysz się rozsądnie gospodarować czasem oraz siłami podczas zawodów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Himalaistki : opowieść o kobietach, które pokonują każdą górę/ Sepioło Mariusz. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 310, [10] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Sepioło Mariusz (1990- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982) Okopińska, Anna (1948- ) Miodowicz-Wolf, Dobrosława (1953-1986) Rutkiewicz, Wanda (1943-1992). Bednarz, Alicja (1934- ) Panejko-Pankiewicz, Ewa (1951- ) Piotrowicz, Joanna Baranowska, Kinga (1975- ) Bielecka, Agnieszka Czaplicka, Izabela Dzik, Aleksandra (1982- ) Skłodowska, Katarzyna Jurewicz, Małgorzata Bukowicka, Sylwia Kobieta Polacy Alpinizm Himalaje K2 (góra)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Kultura fizyczna i sport

Polki budowały legendę światowego himalaizmu. To one były pierwsze. Ich życiorysy to gotowe scenariusze filmowe. Wanda Rutkiewicz nieraz spojrzała śmierci w oczy. Dobrosława Miodowicz-Wolf umarła, pomagając innym. Halina Kruger-Syrokomska zasnęła w namiocie na wysokości kilku tysięcy metrów i nigdy się nie obudziła. Ale te, które przeżyły, mówią: góry są po to, żeby w nich żyć, a nie umierać. Przez wiele lat zmagały się z własnym środowiskiem - pełnym męskiego szowinizmu i dyskryminacji. O swoją pozycję musiały walczyć podwójnie ciężko. Niektóre za tę walkę zapłaciły podwójną cenę. Kogo kochały? Kogo kochają? Jak wygląda ich prywatność w Polsce, a jak w Himalajach? Dlaczego zostawiają domy, mężów i dzieci, by się wspinać? „Uciekają” czy „gonią”? [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nanga dream : opowieść o Tomku Mackiewiczu / Mariusz Sepioło. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 328, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Sepioło Mariusz (1990- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mackiewicz, Tomasz (1975-2018) Alpiniści Alpinizm Polska Nanga Parbat (góra)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Historia człowieka, który za marzenia zapłacił najwyższą cenę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Herosi : 20 historii o polskich olimpijczykach / Adam Szczepański ; ilustracje Matteo Ciompallini. - Wydanie I. - Kraków : Znak emotikon, 2020. - 185, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Szczepański Adam. Ciompallini Matteo.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Igrzyska olimpijskie Olimpijczycy (sportowcy) Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Odważni, wytrwali i… nieprzewidywalni! Poznaj historie legendarnych polskich olimpijczyków. Nie mieszkają na Olimpie, ale obok nas. Znasz ich twarze z telewizji. Gdy stają na linii startu, cała Polska wstrzymuje oddech z emocji, ale oni zachowują olimpijski spokój. O wyniku może zadecydować podmuch wiatru, niewygodne buty albo… warkocz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czapkins : historia Tomka Mackiewicza / Dominik Szczepański. - Warszawa : Agora, 2019. - 462 strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Szczepański Dominik (1988- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mackiewicz, Tomasz (1975-2018) Alpiniści Nanga Parbat (góra)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Ilustracje na wyklejkach.

Tomek Mackiewicz "Czapkins" - dla jednych pozytywny człowiek, który robił wszystko dla swoich marzeń, dla innych nierozważny i szalony ryzykant, który nie widział dalej niż czubek własnego nosa. Nie dowiemy się już, jakim naprawdę był człowiekiem, ale zawsze możemy spróbować lepiej go poznać. Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza to opowieść o człowieku, dla którego nie liczyła się sława ani honory. Tomek żył marzeniami. Nikt nie traktował go jako poważnego himalaistę. Nie stać go było na porządny sprzęt, nie miał za sobą bogatych sponsorów, wspinał się w wąskim gronie przyjaciół, bez wsparcia tragarzy i pomocników. Mimo, że nie cieszył się popularnością w wspinaczkowym światku, to mieszkańcy himalajskich wiosek darzyli go ogromnym szacunkiem. Nie zachowywał się jak bogata gwiazda myśląca tylko o sobie, tylko jak jeden z nich - człowiek gór. Historia Tomka to opowieść o wzlotach i upadkach, sukcesach i porażkach. W książce znajdziemy wypowiedzi najbliższych mu osób, przyjaciół z grona wspinaczkowego, w tym Elisabeth Revol, z którą udał się na swoją ostatnią wyprawę ku marzeniom. Nie brakuje tu także opisu brawurowej akcji ratunkowej, wraz z komentarzami Adama Bieleckiego, Jarosława Botora, Denisa Urubko i Piotra Tomali, którzy to nie bacząc na nic, ruszyli Tomkowi i Eli na pomoc. Niestety Mackiewiczowi nie udało się już pomóc. Czapkins to piękna opowieść o miłości, samotności, nałogach i walce z własnym sobą. Historia człowieka, który ponad wszystko cenił sobie wolność i marzenia. Dwa największe nałogi, dla których poświęcił wszystko, ale dzięki którym mógł być sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)