SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

65 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna z Titanica / Shana Abé ; przełożyła Iwona Kukwa. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 455, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Abé Shana Kukwa Iwona.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Astor, John Jacob (1864-1912) Force, Madelaine Talmage (1893-1940) Samorealizacja Samotne matki Skandale Titanic (statek) Wdowieństwo

Gatunek

Powieść historyczna Romans

Tytuł oryginału: The Second Mrs. Astor.

Madeleine Talmage Force ma zaledwie siedemnaście lat, kiedy zwraca na siebie uwagę Jacka Astora. Jest piękna, inteligentna i należy do klasy wyższej, ale Astorowie to zupełnie inna liga. Matka Jacka, pani Astor, była przedstawicielką amerykańskiej elity i najbardziej wpływową osobistością Nowego Jorku. Jack natomiast to człowiek odważny i pracowity – bohater wojenny, wynalazca i zręczny biznesmen. Mimo przeciwności losu zakochują się w sobie bez pamięci. Wiosną 1912 roku para wyrusza w podróż na pokładzie luksusowego transatlantyku, RMS Titanic. Gdy statek uderza w górę lodową, Jack pomaga Madeleine wsiąść do łodzi ratunkowej i zapewnia ją, że wkrótce zobaczą się w Nowym Jorku...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niemożliwe jest możliwe / Robert Dr. Anthony ; przekł. Hołówka Tomasz. - Warszawa : Studio Emka, 1997. - 28s. ; 18cm.

Autor

Anthony Robert Dr. Tomasz Hołówka.

Temat

Optymizm Samorealizacja

O nowym podejściu do problemów. Jak przeciwności losu, zamienić w swoją siłę. Jak ze swoich słabości uczynić zbroję i miecz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro ; [kolaże: Agata Klejnowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- ) Klejnowska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Kobiecość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

U góry okładki: Polecają Wysokie Obcasy.

"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy - chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy? Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną do siebie. Takie jest nasze zadanie: twoje i moje. Czuję, że już jesteś na tej drodze; ja też jestem na swojej. Napisałam tę książkę, żebyśmy przez chwilę szły razem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025"

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdej dziewczyny / il. Donatella Bergamini, Francesca Massa ; tł. Hanna Cieśla. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2012. - 151, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bergamini Donatella. Massa Francesca. Cieśla Hanna.

Temat

Dziewczęta Stosunki interpersonalne Samorealizacja

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Nastolatki znajdą tu wszystko, co dziewczyna wiedzieć powinna : porady, sugestie dotyczące mody, pielęgnacji ciała, ogrodnictwa, przepisy kulinarne, ciekawe zabawy i mnóstwo pomysłów na to, co można wykonać własnoręcznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na żonę doskonałą / Karma Brown ; [tłumaczenie Iwona Libucha]. - Łódź : Akapit Press, 2021. - 419 stron ; 20 cm.

Autor

Brown Karma Libucha Iwona.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Książka kucharska Kobieta Małżeństwo Samotność Samorealizacja Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Alice Hale porzuca karierę reklamową, by zostać pisarką i podążyć za mężem na przedmieścia Nowego Jorku, ale nie może się przyzwyczaić do samotności w dużym, pustym domu. Wszystko się zmienia, gdy znajduje starą książkę kucharską schowaną w piwnicy... Alice zostaje zauroczona przez poprzednią właścicielkę książki, Nellie Murdoch, żyjącą w domu w latach 50. Kiedy Alice zanurza się w przeszłości, odkrywa, że na stronach książki kucharskiej Nellie zostawiła notatki dotyczące swojego życia - w tym tajemniczą serię niewysłanych listów do matki. Wkrótce Alice dowiaduje się, że chociaż pieczona Alaska i pieczeń przygotowana na pięć sposobów może wydawać się nieszkodliwa, tajemnice - wręcz przeciwnie. Kiedy Alice odkrywa bardziej złowrogą, a nawet niebezpieczną stronę małżeństwa Nellie i staje się coraz bardziej niezadowolona z rosnącej presji w swoim związku, zaczyna przejmować kontrolę nad swoim życiem i skrywać własne sekrety...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

To nawet lepiej : jak obracać trudności w szanse / Joanna Chmura. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2024. - 341, [11] strony ; 21 cm.

Autor

Chmura Joanna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chmura, Joanna (psycholog) Niepowodzenie Szczęście Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Clear James Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

6 [sześć] najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz : poradnik dla nastolatków / Sean Covey ; przeł. Piotr Turski. - Poznań : Rebis, 2007. - 330 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Covey Sean. Turski Piotr.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego działania / Stephen R. Covey ; przełożyła Iwona Majewska-Opiełka. - Wydanie IV uzupełnione (dodruk). - Warszawa : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 362, [11] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). Majewska-Opiełka Iwona.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The 7 habits of highly effective people.

U dołu okładki: Inspirujące lekcje doskonalenia wewnętrznego i twórczych relacji z innymi.

Książka wyjaśnia, jak skutecznie rozwiązywać problemy osobiste i zawodowe. Podaje wiele barwnych przykładów ilustrujących drogi do osiągania poczucia wewnętrznego ładu i bezpieczeństwa, a także jak wykorzystywać tkwiące w nas możliwości, by skuteczniej dokonywać twórczych zmian w sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instrukcja samoobsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 344 s. ; 21 cm.

Autor

Dobroń Grażyna.

Temat

Higiena. Osobowość Samorealizacja. Stosunki interpersonalne

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyrodnia siostra / Jennifer Donnelly ; przełożyła Marta Faber. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2020. - 394, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Donnelly Jennifer (1963- ) Faber Marta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kopciuszek (postać fikcyjna) Nastolatki Marzenia Rodzeństwo przyrodnie Przeznaczenie Bóstwa Macochy i pasierbice Wybory życiowe Samorealizacja

Gatunek

Powieść Fantasy

Isabelle z pozoru powinna być bezgranicznie szczęśliwa – przecież już niebawem poślubi przystojnego królewicza…Tyle że nie jest tą piękną dziewczyną, która zgubiła na balu szklany pantofelek i podbiła serce młodzieńca. Jest jej nieatrakcyjną przyrodnią siostrą, która już od dawna krok po kroku traciła cząstkę siebie, żeby sprostać oczekiwaniom despotycznej matki, a teraz za wszelką cenę starała się wcisnąć stopę w pantofelek Kopciuszka. Kiedyś wesoła, odważna i dobra, stała się z czasem podła, zazdrosna i pusta wewnętrznie… Niestety, królewicz odkrywa oszustwo, jakiego się dopuściła, żeby udawać Kopciuszka, i odrzuca zawstydzoną dziewczynę. I właśnie dzięki temu Isabelle otrzymuje szansę, by na nowo odnaleźć siebie, zmienić swe przeznaczenie i dowieść tego, co brzydkie przyrodnie siostry wiedzą od zawsze: złamane serce to za mało, by złamać dziewczynę… Bestsellerowa pisarka Jennifer Donnelly z typową dla niej błyskotliwą pomysłowością i mądrością przywołuje oryginalną wersję baśni o Kopciuszku, wysyłając pomijaną dotąd w klasycznej opowieści postać w drogę ku pewności siebie, przebaczeniu winy…. oraz ku nowej definicji piękna. [empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzisiaj należy do mnie / Agnieszka Dydycz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2019. - 477, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Dydycz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Psychologia biegu życia Samorealizacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

"Dzisiaj należy do mnie" to ciepła i napisana z ogromną dozą optymizmu opowieść o prawdziwych miłościach, przyjaźniach, sile i odwadze, która jest w każdym z nas, oraz o sile i determinacji w poszukiwaniu własnej drogi do szczęścia. Dla każdego innej, w innym miejscu na ziemi. Główna bohaterka z humorem i dystansem wraca do przeszłości i swych najcenniejszych wspomnień. Wiele z nich dotyczy ludzi, których kiedyś poznała, pokochała, a nawet straciła. Jedni przemknęli przez jej życie niemal niezauważeni, drudzy pojawili się znienacka i równie niespodziewanie zniknęli, a jeszcze inni zadomowili się w nim na dobre. Tak jak jej poprzednicy, z którymi kiedyś dzieliła swoją duszę i którzy dzisiaj wspierają ją swoimi doświadczeniami. Ta skłaniająca do przemyśleń, słodko-gorzka historia romansów i uczuć, zaskakujących wydarzeń, odważnych decyzji oraz wyborów jest niepowtarzalną lekcją życia, która inspiruje, bawi i wzrusza, a potem zostaje z nami na długo. Bo to, co wydaje się końcem, jest zarazem początkiem…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drzwi do szczęścia / Richard Paul Evans ; tł. Hanna de Broekere. - Kraków : Znak, 2015. - 170 s. ; 19 cm.

Autor

Evans Richard Paul (1962- ). Broekere Hanna de.

Temat

Samorealizacja Szczęście

Ciągle szukasz swojego miejsca na świecie? Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Idea czworga drzwi pomoże ci odnaleźć własną drogę do szczęścia. Czworo drzwi to cztery proste zasady, które pokażą ci, że nawet drobne czynności mogą być początkiem wielkiej zmiany, a tym, co najbardziej nas ogranicza, jest nasz sposób myślenia i brak wiary we własne możliwości. Richard Paul Evans odkrył znaczenie tych zasad, gdy sam stanął na życiowym rozdrożu. Dziś jest autorem bestsellerów i znanym mówcą motywacyjnym, który przemawiał w Białym Domu i w szkolnych salach, przed zwykłymi ludźmi i politycznymi liderami. Jego książki zainspirowały miliony ludzi do zmian. Uwierz, że każdy z nas może osiągnąć szczęście i spełnienie. Wystarczy tylko otworzyć im drzwi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą : 99 sposobów na zasłużony szacunek, wypracowany sukces i wymarzone życie / Lois Frankel, Carol Frohlinger ; [tł. z ang. Olga Kwiecień]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 294 s. : il. ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Frankel Lois P. (1953- ). Kwiecień Olga. Frohlinger Carol (1953- ).

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. i grzb. podtyt.: 99 sposobów na zasłużony szacunek, wypracowany sukces i wymarzone życie.

Kobiety, by odnieść sukces, muszą nie tylko wspiąć się po szczeblach kariery. Muszą także pokonać czyhające tam na nie pułapki - stereotypy, przekonania, wyuczone zachowania. Dlatego pierwszym krokiem, który powinnaś uczynić (i to już!), jest porzucenie raz na zawsze Klubu Grzecznych Dziewczynek, od lat podcinającego Ci skrzydła! Do roboty, dziewczyno! Trzaśnij drzwiami do Klubu Grzecznych Dziewczynek!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudna miłość /Gabriela Gargaś. - Bielsko-Biała :Wydawnictwo Dragon,2018. - 348, [4] strony ;21 cm.

(Dragon Romans)

Autor

Gargaś Gabriela

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osoby w wieku średnim Samorealizacja Zdrada małżeńska

Gatunek

Powieść Romans

Bohaterką powieści jest trzydziestodziewięcioletnia Natalia, żona Wiktora, mama nastoletniej Julki. Natalia nie czuje się spełniona w życiu - zajmuje się domem i myśli o sobie z pogardą "kura domowa". Nie jest też szczęśliwa w małżeństwie, ma wrażenie, że popadli z mężem w rutynę. Marzy o ideale mężczyzny i pewnego dnia wydaje się, że go spotyka. Nieznajomy zdaje się być właśnie ucieleśnieniem jej marzeń. Jednak okazuje się, że nic nie jest takie, jak myślała. Wtedy Natalia zmienia nastawienie do życia i odzyskuje pewność siebie. Znajduje pracę i wszystko zaczyna układać się po jej myśli. Niestety, spotyka ją rodzinna tragedia. Czy będzie umiała poradzić sobie z bólem i stawić czoło faktom, które niespodziewanie wyszły na jaw? Czy będzie potrafiła przebaczyć?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tak naprawdę : od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce / Marianna Gierszewska ; [ilustracje Eliza Luty]. - Wydanie I, 2022, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje, fotografia ; 21 cm.

Autor

Gierszewska Marianna (1996- ) Luty Eliza Małysza Dagmara. Olbryś Anita. Huet Beata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobiecość Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Stomia Uczucia Wolność Lęk

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Historia

"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak Być Tak Naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak, 2016 - 269, [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Glogaza Joanna.

Temat

Budzyńska, Aleksandra Czajka, Katarzyna Franzen, Aleksandra Sikora, Piotr Jakość życia Samorealizacja

Gatunek

Poradniki Wywiady

Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań? Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą? W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prezent na dziś czyli 365 motywacji dla ciebie / Barbara Gruszka. - Kępno : Euronet Barbara Gruszka, 2017. - 375 stron ; 19 cm.

Autor

Gruszka Barbara.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie. Samorealizacja. Sukces.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Wszystko w życiu jest możliwe pod warunkiem, że właściwie nauczysz się zarządzać swoimi myślami i emocjami. Książka „Prezent na dziś, czyli 365 motywacji dla Ciebie” jest drobnym drogowskazem dla Twojego umysłu, w którą stronę iść i na czym w danym dniu się skupić. Pamiętaj, każdego dnia to Ty sam wybierasz o czym myślisz i jak chcesz się czuć, a nie jest to łatwe. Jednak jedno zdanie… może czasami zmienić wszystko, stąd w książce zawarto 365 motywacji – na każdy dzień jedna, by cały rok był dla Ciebie wyjątkowy. Wszystko zaczyna się w głowie… zadbaj o właściwe oprogramowanie myśli, a ta książka jest ku temu idealnym narzędziem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 254 strony ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompetencje miękkie Poczucie własnej wartości Samorealizacja Szczęście Neuropsychologia Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025"

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo - każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować” swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany” na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)