SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

532 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy apetyt : przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka / Anna Jelonek, Dorota Frontczak ; [przepisy opracowała Anna Jelonek ; zdjęcia potraw Agata Jakubowska, Junona Lamcha]. - Warszawa : Agora, 2015. - 207 s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Jelonek Anna Frontczak Dorota. Jakubowska Agata. Lamcha-Grynberg Junona.

Temat

Dziecko Młodzież Niemowlę

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 3

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zeszytowy trening mowy czyli Ćwiczenia logopedyczne dla dzieci / Marta Galewska-Kustra ; narysowała Joanna Kłos. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 2022. - 63, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

(Uczę się Mówić, Wymawiać, Opowiadać)

Autor

Galewska-Kustra Marta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Logopedzi Nauczyciele Rodzice

Temat

Język polski Korekcja mowy Wymowa

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielnik : jedzenie i domowe kuracje z łona natury / Lisen Sundgren ; ilustracje Nadia Nörbom ; przełożyła Agata Teperek. - Wydanie drugie - Warszawa : Marginesy, 2022. - 254, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Sundgren Lisen (1966- ) Nörbom Nadia (1983- ) Teperek Agata (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła na działce i w ogródku przydomowym / Danuta Tyszyńska-Kownacka. - Warszawa : Watra, 1978. - 83, [1] s. : il., tab. ; 17 cm.

Autor

Tyszyńska-Kownacka Danuta.

Temat

Przyprawy Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradniki.

Poprz. poz. pod hasłem : Tyszyńska Danuta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła w doniczkach / Piotr Metera. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1984. - 95, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Metera Piotr.

Temat

Przyprawy Zielarstwo.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołolecznictwo : poradnik dla lekarzy / pod red. Aleksandra Ożarowskiego ; aut. Julian Aleksandrowicz [et al.]. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1980. - 782, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Ożarowski Aleksander (1916- ). Aleksandrowicz Julian (1908-1988)

Temat

Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złap oddech : jak oddychać, żeby żyć dłużej / Michael Barczok ; pomocne ćwiczenia Susanne Menrad-Barczok ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barczok Michael. Autor Nowacki Bartosz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Układ oddechowy Oddychanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej. Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe? Jak kasłać, żeby żyć dłużej? W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc? Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"? Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złe matki są najlepsze : poradnik szczęśliwej mamy / Matylda Kozakiewicz ; [il. Agata Dębicka]. - Kraków : Flow Books, 2017. - 281, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Matylda.

Temat

Macierzyństwo Niemowlę

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Świat będzie cię próbował nauczyć macierzyństwa, ale nie daj się. Tylko ty wiesz, jak być matką twojego dziecka. Gdzie to dziecko ma czapeczkę? Jeszcze go karmisz piersią? Przecież to sama woda! Wychodzisz sama na miasto wieczorem? Nie boisz się zostawić dziecka z tatą?! Tak, słyszałaś już te pytania. I wiele innych. Setki razy. I wiesz dobrze, że nawet gdybyś nie wiadomo jak się starała, i tak zawsze ktoś uzna cię za złą matkę. Może czas to zaakceptować i dołączyć do grona Złych Matek, które odkryły, że macierzyństwo tak naprawdę jest całkiem… proste. Niektórzy chcieliby nam wmówić, że po porodzie należy zmienić imię na „Mama” i wyzbyć się tożsamości. Poznaj historię kobiety, która odkryła sposób na szczęśliwe, instynktowne macierzyństwo. Dzięki tej książce dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o przetrwaniu pierwszego roku z dzieckiem. Oraz odkryjesz, na czym polega sekret matek, które nawet po urodzeniu dziecka potrafią bez wyrzutów sumienia myśleć o sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zorganizuj się w 21 dni : #kursoksiążka / Ola Budzyńska. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2021. - 301, [3] strony : ilustracja, wykresy ; 25 cm.

Autor

Budzyńska Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Zarządzanie sobą

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

„Zorganizuj się w 21 dni” nie bez powodu nazwaliśmy #kursoksiążką. To połączenie książki i kursu. Co się z tym wiąże? Musisz z nią pracować! Nie obiecujemy, że będzie łatwo, ale obiecujemy, że będzie warto! Zainwestowany czas zwróci Ci się z nawiązką. Polecamy Ci ją, jeśli chcesz: - być lepiej zorganizowana, - przestać nie mieć na nic czasu, - poznać tajniki zarządzania sobą w czasie, - skończyć z odkładaniem zadań na wieczne nigdy, - zdobyć umiejętności niezbędne w nauce organizacji, - dowiedzieć się, jakie konkretne zmiany wprowadzić na co dzień, - mieć narzędzie do pracy nad sobą, a nie kolejną książkę, którą przeczytasz i odłożysz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozum mnie : rozwój dziecka w wieku od 5 do 10 lat : przewodnik dla rodziców i nauczycieli / Małgorzata Taraszkiewicz, Zuzanna Taraszkiewicz. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Taraszkiewicz Małgorzata. Taraszkiewicz Zuzanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele szkół podstawowych Rodzice

Temat

Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Testy psychologiczne Wczesna interwencja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Nie jestem PROJEKTEM ani rodzica, ani nauczyciela. Mam własny POTENCJAŁ i BIOSTRUKTURY (dane od natury), które powodują, że JESTEM taki, jaki jestem. Mam także własne PROBLEMY ROZWOJOWE… Nie mogę zachowywać się jak TY, bo jestem SOBĄ – pomóż mi, jeśli umiesz… Rozwój dziecka przebiega dynamicznie. Czasem jest harmonijny, podręcznikowy, a problemy niemal nie występują. Czasem jest inaczej. To kwestia bardzo indywidualna. W przypadku rozwoju nieharmonijnego i występowania problemów rozwojowych szczególne znaczenie mają uważna obserwacja funkcjonowania dziecka oraz jak najszybsze udzielenie mu odpowiedniej pomocy. Wczesna diagnoza to najlepsza profilaktyka trudności szkolnych i załamania się losów dzieci. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozum swoje choroby : dekodowanie biologiczne / Patrick Obissier ; przekład Paulina Piotrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Virgo, 2015. - 227, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Zrozumieć Świat na Nowo)

Autor

Obissier Patrick Piotrowska Paulina (tłumacz).

Temat

Psychofizjologia

Gatunek

Poradniki

W latach 80. XX wieku niemiecki lekarz R.G. Hamer sformułował rewolucyjną koncepcję zdrowia i choroby. Gdy on i jego żona zachorowali na raka po śmierci syna, stwierdził, że to może nie być przypadek. Zaczął analizować historie swoich pacjentów i zauważył wiele prawidłowości. Lata cierpliwych badań doprowadziły go do odkrycia, że to, co przywykliśmy nazywać chorobą, jest sensownym biologicznym programem Natury, uruchamianym przez organizm w szczególnych sytuacjach. Wielu badaczy na podstawie tej koncepcji rozwinęło nowe metody leczenia. Jedną z nich jest Dekodowanie Biologiczne, przedstawione w niniejszej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozum swojego malucha / Lisa Miller, Louise Emanuel. - Warszawa : Liber, 2007. - 250 s. ; 21 cm.

Autor

Miller Lisa. Emanuel Louise.

Temat

Dziecko Wychowanie przedszkolne Wychowanie w rodzinie

Niniejsza książka umożliwia wgląd w emocjonalny świat dziecka w okresie jego drugiego i trzeciego roku życia. Co sprawia, że ?okropne dwulatki? właśnie tak się zachowują? Skąd rodzice mają wiedzieć, czy ich pociecha jest już gotowa, aby pozostawić ją pod opieką innych osób? Lisa Miller prowadzi czytelników przez kolejne etapy rozwoju dwulatka, udzielając cennych wskazówek dotyczących radzenia sobie z ?małym tyranem?, niezwykłej roli zabawek czy rozwoju zdolności językowych i komunikacji niewerbalnej. Opisuje sposoby pomagania dziecku w wyrażaniu i łagodzeniu trudnego uczucia zazdrości oraz przygotowywania malca do zaakceptowania młodszego rodzeństwa i nawiązania pierwszych przyjaźni. Co sprawia, że trzylatki w jednej chwili zachowują się jak niemowlaki, aby za moment przypominać małych dorosłych? Jak sobie radzą z pojawieniem się kolejnego dziecka w rodzinie? Czy mogą doświadczać uczuć natury seksualnej? Czy mają sumienie? Louise Emanuel pokazuje czytelnikowi kolejne ważne wydarzenia w rozwoju trzylatka wyrastającego z niemowlęctwa i wkraczającego w świat coraz szerszych horyzontów społecznych i emocjonalnych. Proponuje wiele skutecznych porad dotyczących dyscypliny, radzenia sobie z rozłąką, zaburzeń snu, trudności w korzystaniu z toalety, potęgi wyobraźni, wchodzenia w kontakty międzyludzkie oraz zachęcania dzieci do rozwijania własnej tożsamości poprzez budowanie więzi z rodziną i przyjaciółmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób sam : vademecum- encyklopedia majsterkowania. X, Dla panów... i pań domu / [aut. Tadeusz Barowicz et al.] ; koncepcja i red. całości Tadeusz Rathman. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czasopism i Książek Technicznych NOT-Sigma, 1989. - 334, [2] s., XVI s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 28 cm.

(Biblioteka "Horyzontów Techniki" i "Zrób to Sam".)

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ). Rathman Tadeusz.

Temat

Gospodarstwo domowe. Gospodarstwo rolne. Majsterkowanie. Samochody Turystyka

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób to sam w domu i w zagrodzie / Henryk Sieniewicz, Aleksander Skórski, Benedykt Śliwiński. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1984. - 353, [3] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Sieniewicz Henryk. Skórski Aleksander. Śliwiński Benedykt.

Temat

Gospodarstwo rolne. Majsterkowanie.

Gatunek

Poradniki.

Druk z diapozytywów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwierzęta domowe = praktyczny poradnik / Joanna Kapusta, Piotr Kapusta. - Poznań : Publicat, 2008. - 126 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Kapusta Joanna. Kapusta Piotr.

Temat

Zwierzęda domowe

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : lekcje akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 194, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie straty Rozpacz Śmierć bliskiej osoby Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tracimy pracę. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. W nowej książce ceniona psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. "Strata. Przejdźmy przez to razem" to książka, która pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój serca i umysłu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żałoba jest podróżą : jak zmagać się ze stratą / Kenneth J. Doka ; tłumaczenie z języka angielskiego Marek Chojnacki. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 351, [1] strona ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu)

Autor

Doka Kenneth J. Chojnacki Marek (1963- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Żałoba. Śmierć bliskiej osoby

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia. Rodzina, relacje międzyludzkie.

Nie ma uniwersalnego sposobu radzenia sobie ze stratą. Żałoba nie dokonuje się też w kolejnych, następujących po sobie etapach. Kenneth J. Doka, wybitny specjalista od terapii żałoby, proponuje nowe, oryginalne podejście, pełne otuchy i nadziei. Opowiadając historie ludzi, pomaga nam zrozumieć, że to, czego doświadczamy po stracie, jest osobiste, niepowtarzalne i nieprzewidywalne. W szczególny sposób Kenneth J. Doka zajmuje się „żałobą pozbawioną praw” – a więc żałobą wywołaną przez straty niechętnie uznawane przez społeczeństwo. Zalicza do nich śmierć byłego współmałżonka, śmierć samobójczą, ciężką chorobę, rozwód, zwolnienie z pracy, niepłodność czy kres przyjaźni. Doka opisuje strategie samopomocy, które możemy sami wykorzystać. Radzi, kiedy i gdzie powinniśmy szukać pomocy specjalistów. I powtarza jak mantrę: żałoba, choć bolesna, dostarcza nam nowych możliwości rozwoju. .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie Zero Waste Home : żyj bez śmieci i żyj lepiej /Katarzyna Wągrowska - Warszawa : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 325, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Wągrowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarka odpadami Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Praktyczny poradnik, jak uratować świat. Pierwsza książka o zero waste w Polsce. „Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie - to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak być zero waste w Polsce. Jak zacząć? Na co uważać? Jak się nie zrazić? Jak ułatwić sobie życie? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go”. Katarzyna Wągrowska Katarzyna Wągrowska, autorka bloga ograniczamsie.pl, wielka entuzjastka minimalizmu i ruchu zero waste. Mieszka w raz z rodziną w Poznaniu. Od kilku lat wprowadza w życie zasady zero waste. Z różnym skutkiem, ale z niezmiennym entuzjazmem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K.M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2018. - 169, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ) Sword Rosemary K. M. (1955- ) Siara Olga

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Samoleczenie Samopoznanie Poradnik

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)