SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

532 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z rakiem : dobra dieta w walce z nowotworami / Wiera Chmielewska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., 2017. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Chmielewska Wiera.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rak (medycyna)

Gatunek

Poradnik

W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu, a w konsekwencji hamować, spowalniać, a nawet odwracać rozwój choroby... Poradnik uczy, jak dzięki odpowiednim produktom i nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej walczyć o zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyhoduj i zjedz : warzywa, owoce i zioła na balkonie /Chronowska-Cholewa Barbara - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 256 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Chronowska-Cholewa Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Warzywa Owoce Zioła Ogrodnictwo Uprawa w pojemnikach

Gatunek

Poradnik

Autorka książki dzieli się doświadczeniem, podaje sprawdzone i proste sposoby na rozpoczęcie przygody z balkonowym ogrodnictwem i udowadnia, że może stać się ono pasją, która zmieni Twoje życie. To sposób, by nawiązać sąsiedzkie przyjaźnie, pokazać dzieciom, skąd biorą się owoce i warzywa, oraz uzyskać dostęp do pysznych, mało popularnych odmian roślin jadalnych. Przejmij kontrolę nad tym, co jesz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wykaz działów katalogu rzeczowego dla małych bibliotek publicznych / oprac. Jadwiga Czarnecka ; Biblioteka Narodowa. Instytut Książki i Czytelnictwa. - Wyd. 3 popr. i rozsz. - Warszawa : BN : Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich, 1991. - 62, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Czarnecka Jadwiga (1914-2008).

Temat

Biblioteki publiczne. Katalog rzeczowy. Uniwersalna Klasyfikacja Dziesiętna

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykaz działów katalogu rzeczowego w bibliotekach publicznych dla dzieci i młodzieży / oprac. Grażyna Lewandowicz ; Biblioteka Narodowa. Instytut Książki i Czytelnictwa. - Wyd. 3 popr. i rozsz. - Warszawa : Biblioteka Narodowa, 1998. - 66, [2] s. ; 21 cm.

Temat

Biblioteki dziecięce Katalog rzeczowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykorzystuję, nie marnuję : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 222, [2] strony : $b ilustracje ; $c 21 cm.

Autor

Majcher Sylwia.

Temat

Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Ochrona środowiska Recykling Śmieci

Gatunek

Poradniki

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem. Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyobrażanki : ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci / Anna Olejnik ; zilustrowała Ewelina Kolk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Olejnik Anna (psycholog). Kolk Ewelina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Techniki relaksacyjne Wyobrażenia

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Macierzyństwo Stres Zmęczenie Wychowanie Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzięki radom zawartym w książce Wypalona mama odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy. Co znajdziesz w tej książce? • Informacje, które pomogą ci rozpoznać wypalenie macierzyńskie. • Życzliwe, pomocne i pełne zrozumienia podejście do trudności, które przeżywasz. • Rzetelną wiedzę i wsparcie. • Prawdziwe historie i przykłady z życia innych mam, stanowiące najlepszą ilustrację problemu wypalenia i odnoszące się do twojej sytuacji. • Sprawdzone rozwiązania i proste rady do zastosowania od zaraz. • Praktyczne narzędzia, które pomogą ci oprzeć się chęci bycia mamą doskonałą i powstrzymać wyniszczające wypalenie. • Lekką formę, dzięki czemu lektura poradnika jest przyjemna i łatwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrzuć chemię z domu / Ewa Kozioł. - Kraków : Znak, 2016. - 282 s. ; 21 cm.

Autor

Kozioł Ewa.

Temat

Gospodarstwo domowe Kosmetyka naturalna Sprzątanie

Gatunek

Poradniki

Książka na wagę zdrowia Przekonaj się jak niewiele trzeba, by żyć prosto, zdrowo i tanio. Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu. W książce znajdziesz konkretne porady, wiele łatwych przepisów na kosmetyki, środki czystości i preparaty ziołowe. Dowiesz się, jakie substancje są niebezpieczne dla organizmu, czego unikać, by żyć zdrowo i chronić rodzinę przed alergiami i rakiem. Dzięki tym radom nie tylko nie zrujnujesz swojego domowego budżetu, ale zyskasz czas dla siebie i swoich najbliższych. Zobaczysz, jak niewiele trzeba, żeby z dnia na dzień zamienić chemię na zdrowie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci : twoja droga do szczęśliwszej rodziny / Adele Faber i Elaine Mazlish ; przeł. Beata Rumatowska. - Poznań : Media Rodzina, [2012]. - 218, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ). Mazlish Elaine. Rumatowska Beata.

Temat

Rodzina Stosunki interpersonalne Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Tyt. oryg.: Liberated parents, liberated children : your guide to a happier family.

Książka wyróżniona został prestiżową Nagrodą Krzysztofa (Christopher Award) "za afirmację najwyższych wartości duchowych człowieka". Autorki opowiadaja w niej o tym, jak uczyły sie ulepszać życie swoich rodzin. Korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń innych rodziców, autorki przekazują - krok po kroku - wzruszające i przekonujące świadectwa takiego sposobu porozumiewania się rodziców z dziećmi, który pozwala obu stronom wyzwolić to, co najlepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z dzieckiem w świat wartości / Irena Koźmińska, Elżbieta Olszewska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2007. - 223, [1] s. ; 21 cm

Autor

Koźmińska Irena Olszewska Elżbieta

Temat

Szacunek Odpowiedzialność moralna Odwaga Samokontrola (psychol.) Sprawiedliwość Szczęście Solidarność (postawa) Piękno Mądrość Wychowanie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Książka - poradnik o nauczaniu wartości. Część I - Dlaczego trzeba i jak można uczyć dzieci wartości. Część II - Podróż ku wartościom (np. przyjaźń i miłość, odwaga, sprawiedliwość, piękno)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z rybami na ty / Andrzej Bakanowski, Stanisław Stupkiewicz. - [Wyd. 1 (dodr.)]. - Warszawa : Wydawnictwo PTTK [Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego] "Kraj", 1990. - 125, [3] s., XVI s. tabl. kolor. : 1 mapa, rys. ; 20 cm.

Autor

Bakanowski Andrzej. Stupkiewicz Stanisław.

Temat

Ryby słodkowodne Wędkarstwo.

Gatunek

Poradniki. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kwiatkowska Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse osobiste Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zagłodzić raka : metaboliczne podejście do walki z chorobą nowotworową / Nasha Winters, Jess Higgins Kelley ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 451 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Winters Nasha. Kelley Higgins Jess. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta lecznicza Dieta katogeniczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka, która rzuca nowe światło na sposoby leczenia nowotworów. Współczesne metody leczenia nowotworów, między innymi radioterapia i chemioterapia, w wielu przypadkach zawodzą. Co więcej, działają destrukcyjnie, powodując szereg powikłań, a nawet przyczyniając się do nawrotu choroby. Książka przedstawia nowoczesne, nietoksyczne metody „zagłodzenia” komórek rakowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka dzieci : jak rozwiązywać problemy wychowawcze : wielka trójca : jedzenie, spanie, zachowanie / Tracy Hogg, Melinda Blau ; [tł. Monika Lipiec-Szafarczyk]. - Gliwice : Helion, 2007. - 406 s. ; 24 cm.

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Lipiec-Szafarczyk Monika.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Poradniki.

Najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań. Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców.

Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani - i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. Nie martw się. Płacz to nic innego, jak język niemowląt, pierwszy sposób, w jaki Twoje dziecko komunikuje się ze światem. Tak właśnie wyraża swoje potrzeby, uczucia i opinie. Kiedy to zrozumiesz i dostrzeżesz je takim, jakie naprawdę jest, ułatwi to jego wychowanie nawet długo po zakończeniu okresu niemowlęcego. Zasięgnij opinii Tracy w kwestii ustalenia stałego planu dla Twojej rodziny. Poznaj wyjątkową osobowość swojego maluszka i dostosuj do niej wszystkie działania wychowawcze.

Zadaj sobie Dwanaście Istotnych Pytań, aby rozpoznać potencjalne problemy, i zastosuj Dwanaście Zasad Rozwiązywania Problemów - prostych technik pozwalających poradzić sobie w codziennych sytuacjach. Spróbuj uniknąć skutków przypadkowego rodzicielstwa lub napraw je - to konsekwencje nieprzemyślanych zachowań rodziców, które często prowadzą do takich problemów, jak kłopoty ze snem, złe nawyki żywieniowe, lęk separacyjny i ataki wściekłości. Bądź rodzicem PC - przytomnym i cierpliwym - który wie, jak rozpoznać najlepszy czas na nauczenie samodzielnego zasypiania, wprowadzanie butelki dzieciom karmionym piersią, uczenie samodzielnego załatwiania potrzeb fizjologicznych i radzenia sobie z innymi kwestiami rozwojowymi. Powstrzymuj rozszalałe emocje i dbaj o zdrowie emocjonalne dziecka - warto posiąść umiejętność rozumienia emocji i radzenia sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamiast szukać stolarza zrób sam / [aut. Sławomir Matuszewski et al.]. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1990. - 304 s., [16] s. tabl. kolor. : fot., rys., wykr. ; 23 cm.

Autor

Matuszewski Sławomir.

Temat

Majsterkowanie. Stolarstwo.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zanim rodzina cię wykończy i zanim ty wykończysz rodzinę / Anna Atras. - Tolkmicko : Tara, 2003. - 192 s. ; 21 cm.

Autor

Atras Anna.

Temat

Rodzina Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

Książka porusza temat uzdrowienia relacji w rodzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaufanie, czyli waluta przyszłości : moja droga od zera do 7 milionów z bloga / Michał Szafrański - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2018. - 430, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Szafrański Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja społeczna Dziennikarstwo Organizacja ucząca się Osobowość Samorealizacja Kariera Blogerzy

Gatunek

Poradnik

"Zaufanie, czyli waluta przyszłości" to dokładna analiza mojej pięcioletniej drogi od zera do 7 milionów złotych przychodu z blogowania. To manifest budowania biznesu opartego na zaufaniu, otwartości, szczerości i transparentności - z licznymi dowodami na to, że dobro powraca. W książce przedstawiam krok po kroku cały mój proces decyzyjny, zmieniające się cele, wnioski i konkretne efekty - także finansowe. Otwarcie przyznaję się do błędów i omawiam powody porzucenia niektórych projektów. To rzetelna analiza nie tylko moich sukcesów, ale również porażek. Pokazuję też na przykładach, jak wielka jest siła dobrych relacji z innymi i że małe dobre uczynki potrafią wywołać lawinę korzystnych skutków ubocznych.” - Michał Szafrański

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbadaj się sam : samodzielne diagnozowanie metodą testową / Gerhard Leibold ; tł. z niem. Dobrosław Dowiat-Urbański. - Katowice : Videograf, 1993. - 231 s. ; 15 cm.

(Kieszonkowa Encyklopedia Zdrowia i Urody)

Autor

Leibold Gerhard. Dowiat-Urbański Dobrosław.

Temat

Choroby - diagnostyka - poradnik Diagnoza - poradnik Choroby - rozpoznawanie - poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbieramy kamienie ozdobne / Stanisław Bełchanowski [et al.; oprac. red. Eufrozyna Piątek]. - Warszawa : Wydawnictwa Geologiczne, 1978. - 86, [1] s., [10] k. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 18 cm.

Autor

Bełchanowski Stanisław. Piątek Eufrozyna (1935- ).

Temat

Kamienie szlachetne Mineralogia.

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 55 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdalne kierowanie modeli : poradnik modelarza i radioamatora / Janusz Wojciechowski. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, 1969. - 354, [2] s., 1 k. tabl. : il. ; 23 cm.

Autor

Wojciechowski Janusz.

Temat

Modelarstwo. Radiotechnika. Sterowanie zdalne.

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 62 (1 egz.)