SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie

532 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza : Jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 361, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Choroby odkleszczowe Leczenie Diagnostyka medyczna Profilaktyka zdrowotna Kleszcze

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału :The Lyme Solution. A 5-Part Plan to fight the inflammatory auto-immune response and beat lyme disease

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni. Poznaj symptomy, które powinny cię zaniepokoić. Poznaj zasady, które pomogą zahamować rozwój bakterii boreliozy, a osoby zdrowe mogą uchronić przed zakażeniem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brydż / Andrzej Macieszczak, Janusz Mikke. - [Wyd. 4]. - Warszawa : Alfa, 1986. - 239, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Macieszczak Andrzej. Korwin-Mikke Janusz (1942- )

Temat

Brydż

Gatunek

Poradniki.

Na s. 4 okł. błędny ISBN.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Powiem Ci to na wstępie tylko raz i nie będę tego nigdy powtarzać. To, co widzisz, nie jest książką, to, co widzisz, to serce kobiety zuchwałej i silnej. To serce to Twój osobisty doradca, Twój nowy wewnętrzny głos, Twoje nowe natchnienie. Dlatego zamiast ją otwierać, będziesz miał raczej ochotę ją uścisnąć, tak jak dłoń przyjaciela, towarzysza, Twojego coacha. Ale może zacznijmy od początku. Dlaczego to wszystko jest takie zuchwałe? Od dziesięcioleci naukowcy ze 146 krajów świata pracują nad ulepszeniem bioprotez. Pomogą Ci one, jeśli stracisz rękę lub nogę, ale nie sprawią, że Twoje kończyny odrosną. Jest jednak taka część Ciebie, którą można podciąć, a ona i tak może się odrodzić. To Twoje wewnętrzne skrzydła, dzięki którym potrafisz latać, mimo że stąpasz po ziemi. Jeśli jednak z jakiegoś powodu swoje skrzydła straciłeś, musisz na nowo nauczyć się latać. Nad bioprotezami pracują tysiące naukowców, nad nauką latania tylko garstka pasjonatów. Masz jednak dziś szczęście - ta kobieta sprawi, że Twoje skrzydła odrosną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budujemy na działce z drewna i betonu / Peter H. Nengelken ; z niem. przeł. Karol Gawłowski. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1986. - 131, [5] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Nengelken Peter H. Gawłowski Karol.

Temat

Budownictwo i urządzenia ogrodowe.

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budżet domowy pod kontrolą : jak rozsądnie wydawać, oszczędzać i inwestować pieniądze / Krzysztof Piotr Łabenda. - Gliwice : Helion, cop. 2011. - 264 s. : il ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Łabenda Krzysztof P. (1952- ).

Temat

Budżety rodzinne

Gatunek

Poradnik

Jak zredukować swoje wydatki? Kiedy wziąć kredyt, a kiedy pożyczkę? Czy karta kredytowa jest Ci naprawdę potrzebna? Dlaczego warto się ubezpieczać? Co zrobić, kiedy zadłużysz się nadmiernie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mistacoglu Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzienniki Rysowanie Techniki rysunkowe Znaki graficzne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W tej książce znajdziesz kopalnię inspiracji w temacie gotowych układów, tabel i rozkładówek, ale przede wszystkim dowiesz się, jak stworzyć swój własny system, który będzie skrojony na miarę Twoich potrzeb i oczekiwań. Dość błądzenia, wielogodzinnego przeglądania Pinteresta i kopiowania rozwiązań, które sprawdzają się u innych, ale niekoniecznie przydadzą się Tobie. Naucz się tworzyć własne bujo i odkryj, ile satysfakcji daje planowanie po swojemu, a przy okazji zachwyć się niemal nieograniczonymi możliwościami systemu bullet journal!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być razem : książka dla par / Jesper Juul ; tłumaczenie Dariusz Syska. - Podkowa Leśna ; MiND, 2018. - 268 [1] strona ; 20 cm.

Autor

Juul Jesper. Syska Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Rozwód Małżeństwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tym razem JESPER JUUL zwraca się nie do rodziców, ale do partnerów, dzieląc się swoimi refleksjami na temat bliskości, porozumienia i życia w związku. W rozmowie z siedmioma parami porusza całe spektrum typowych zagadnień, takich jak codzienne konflikty, presja wzajemnych oczekiwań, nierówny podział odpowiedzialności czy niezgodność w podejściu do dzieci. Książka zawiera także niezwykle ciekawy rozdział na temat specjalnej więzi, jaka niekiedy wiąże dziecko z jednym z rodziców, i wynikających z tego konsekwencji dla całej rodziny. Jaki wpływ na życie rodzinne mają relacje między rodzicami? Do czego można wykorzystać konflikty i kryzysy w związku? Jak wspierać siebie nawzajem w trudnych chwilach? Dlaczego rodzice powinni więcej myśleć o sobie? Kiedy warto pójść własną droga?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być rodzicem - to takie proste! / Marcin Przewoźniak, Maria Szarf ; il. Tomasz Piątkowski. - Poznań : Publicat, 2008. - 223 s. : il. ; 20 cm.

(Biblioteczka Mądrych Rodziców)

Autor

Przewoźniak Marcin. Szarf Maria. Piątkowski Tomasz.

Temat

Wychowanie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Pieczyska

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tak naprawdę : od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce / Marianna Gierszewska ; [ilustracje Eliza Luty]. - Wydanie I, 2022, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje, fotografia ; 21 cm.

Autor

Gierszewska Marianna (1996- ) Luty Eliza Małysza Dagmara. Olbryś Anita. Huet Beata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobiecość Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Stomia Uczucia Wolność Lęk

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Historia

"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak Być Tak Naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cały ten burd*l : nieporadnik fit matki wariatki : jak żyć / Joanna Kajstura. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 220, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Książki - Burda)

Autor

Kajstura Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tę książkę napisałam dla Ciebie. Tak, właśnie dla Ciebie! Napisałam ją po to, abyś zrozumiała, że jesteś wyjątkowa, ze wszystkimi swoimi problemami, z dniami, które szarością zasnuwają Twe oczy, z niepewnością o to, co przyniesie kolejny dzień. Napisałam ją dla Ciebie, żebyś zdała sobie sprawę z tego, że jesteś ważna. Że, pomimo swojej zwyczajności i przeciętności, jesteś niezastąpiona. Napisałam ją dla Ciebie, żebyś zrozumiała, że bez Ciebie ten świat byłby smutny i niepełny. Napisałam ją dla Ciebie, abyś zrozumiała, że jesteśmy takie same. My, kobiety – niezmierzona siła. Napisałam ją także dla siebie, abym zrozumiała to wszystko, o czym piszę powyżej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cele i planowanie #kursoksiążka / Aleksandra Budzyńska. - wydanie 1 - Kraków : Pani Swojego Czasu, 2020. - 304 stron ; ilustracje; 28 cm.

Autor

Budzyńska Aleksandra (1979-). Budzyńska Ola.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

kurs wyznaczania celów i planowania w formie książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chce się szyć : dzianiny / Jan Leśniak. - Warszawa : Słowne - Burda Media Polska, 2021. - 317, [3] strony : ilustracje ; 23x21cm.

Autor

Leśniak Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Krawiectwo Dzianina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Uszyj samodzielnie garderobę kapsułową z dzianiny. W poradniku znajdziesz piętnaście prostych, opatrzonych ciekawymi detalami krawieckimi projektów. Zdecydowana większość z nich sprawdzi się zarówno w wersji damskiej jak i męskiej. Czekają na ciebie rożne rodzaje spodni dresowych, leginsy, t-shirt, top, bluzki, bluzy, sukienki a nawet parka. Janek Leśniak opisuje proces twórczy z typową dla siebie lekkością, aż ręce same rwą się do szycia. Dzięki fotografiom i szczegółowym instrukcjom, każdy poradzi sobie z uszyciem tej kolekcji. W dodatku autor i jego goście przygotowali dla czytelników bonusy, które ułatwią im rozpoczęcie przygody: Cztery bazowe wykroje elektroniczne z licencją komercyjną. Na ich podstawie stworzysz wszystkie projekty z tej książki. Rabat na maszynę owerlok, aby twoje szwy były estetyczne i profesjonalne. Projekty haftów i stempli do pobrania, oraz zupełnie nowe wzory dzianin zaprojektowane przez Janka specjalnie dla odbiorców tej książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Chcę mieć zdrowe nogi / Artur Dziak. - Wyd. 6. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Lekarskich, 1980. - 147, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich.)

Autor

Dziak Artur.

Temat

Noga

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcieć mniej : minimalizm w praktyce / Katarzyna Kędzierska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 235, [5] s. ; 21 cm.

Autor

Kędzierska Katarzyna (prawnik)

Temat

Minimalizm życiowy.

Gatunek

Poradniki.

Mniej przedmiotów to więcej wolności. Mniej rzeczy to więcej spokoju i radości z tego, co już masz. Mniej toksycznych relacji to więcej czasu dla siebie i najbliższych.

Czy wiesz, że na bluzkę z wyprzedaży albo kolejny błyszczyk pracujesz nawet kilka godzin? Gromadzenie rzeczy, kupowanie „w nagrodę za ciężki dzień” wcale nie uszczęśliwia i nie czyni nas lepszymi. I na dodatek odbiera przyjemność wyboru tego, co naprawdę istotne. Korzystaj z życia świadomie. Poznaj zaskakująco prosty i konkretny plan pozbycia się przytłaczającego nadmiaru. Zacznij od drobnych zmian. Od małych bastionów chaosu: szafki z przyprawami, szuflady z biżuterią... Spróbuj spędzić 21 dni bez czegoś, co wydawało się niezbędne – to wystarczy, by wyrobić w sobie nawyk. Segreguj, wystawiaj, porządkuj! Przekonaj się, że MNIEJ znaczy WIĘCEJ Podejmij wyzwanie minimalizmu!

Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie Simplicite.pl i projektu Szafa Minimalistki, prawniczka, praktyk biznesu. Jej przemyślany, przyjazny przewodnik po sztuce prostego życia jest wynikiem własnych doświadczeń i poszukiwań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba Alzheimera / red. nauk. Tadeusz Parnowski ; aut. Dorota Antoniak [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2010. - 140, [1] s. ; 21 cm.

(Lekarz Radzi.)

Autor

Parnowski Tadeusz (1946- ). Antoniak Dorota.

Temat

Choroba Alzheimera.

Gatunek

Poradniki.

Na okł. podtyt.: chory, opiekun, lekarz.

Poradnik przeznaczony jest dla opiekunów osób z chorobą Alzheimera i otępieniem wieku podeszłego. Badania wykazują, że samotna opieka w domu, bez pomocy ze strony struktur państwa lub innych organizacji, jest najbardziej kosztowna. Brak nawet kilku godzin odpoczynku w ciągu dnia powoduje dodatkowe koszty związane z narastającą niesprawnością opiekuna. Jednak taki model opieki w naszym kraju dominuje. Informacje dotyczące choroby, jej przebiegu, charakterystycznych objawów, sposobów leczenia i opieki mogą przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa u opiekuna i zmniejszenia jego obciążenia opieką. Rozwiązaniem optymalnym byłoby uzyskanie przez zainteresowanych takich informacji od lekarza lub lokalnego stowarzyszenia opiekunów. Nie zawsze jednak opiekunowie mogą na to liczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby żołądka i jelit : kuracje ziołowe / Maria Treben ; przełożyła Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2019. - 225, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Biblioteka Apteki Pana Boga / Maria Treben)

Autor

Treben Maria (1907-1991). Panek Edyta. Treben Maria (1907-1991). Biblioteka Apteki Pana Boga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału cyklu: Gesund mit Maria Treben.

Męczą cię powracające problemy trawienne, wrzody lub inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe? Nie wiesz, jak poradzić sobie z brakiem apetytu? Zastanawiasz się, jak w prosty i naturalny sposób poprawić swój stan zdrowia? Sięgnij do mądrości medycyny naturalnej i dowiedz się, jakie zioła ci pomogą. Może dobrym rozwiązaniem okaże się esencja z głogu, napar z szałwii lub kąpiel tymiankowa? Od czasu powstania słynnej Apteki Pana Boga Maria Treben sprzedała miliony książek zawierających porady dotyczące naturalnego leczenia i zapobiegania licznym schorzeniom. Jej zalecenia pomogły wielu ludziom walczyć z chorobami bez wyniszczania organizmu zbędnymi dawkami leków. Maria Treben (1907–1991) – od pokoleń znana na całym świecie jako „farmaceutka Pana Boga”. Wybitna specjalistka z zakresu ziołolecznictwa, autorka licznych bestsellerów i setek konferencji o zdrowym stylu życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chwilowo panna : żyjąc pełnią życia, z nadzieją na dalszy ciąg / Magdalena Wołochowicz. - Kraków : Esprit, 2017. - 215, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Wołochowicz Magdalena (1983- ).

Temat

Kobieta Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

Sięgnij po szczęście, którego pragniesz! Być może znalezienie chłopaka lub męża wcale nie jest takie trudne. Ale znalezienie bliskiej osoby, która podziela świat twoich wartości i chce dzielić z tobą wszystkie chwile radości oraz momenty smutku - to już nie lada wyzwanie! Jeśli nadal poszukujesz szczęścia w relacji z mężczyzną, a nierzadko czujesz się jak księżniczka zamknięta w wieży, czekająca na swojego księcia - nie martw się! Ta książka jest właśnie dla ciebie! Bo tematem tej książki jest właśnie czekanie. Autorka proponuje, by na poszukiwanie szczęścia w relacji z drugą osobą spojrzeć z perspektywy kochającego Boga. Czy faktycznie można być „skazanym na samotność”? Czy przedłużający się panieński okres życia świadczy o tym, że z osobą poszukującą jest „coś nie tak”? Sięgnij po niezwykłą książkę Magdy Wołochowicz i zobacz, że perspektywa oczekiwania to część Bożego planu. To droga prowadząca do szczęścia, którego tak bardzo pragniesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało - śmiało! : dla chłopaków : przewodnik po dojrzewaniu / Scott Todnem ; tłumaczenie Mariusz Gądek ; Ilustracje Anjan Sakrar. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 172, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Znak Emotikon)

Autor

Todnem Scott. Gądek Mariusz. Sarkar Anjan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Chłopcy 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Chłopcy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało kobiety, mądrość kobiety /Christiane Northrup. - Wydanie III poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 880 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ) Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ginekologiczne Higiena Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dr Christiane Northrup dostarcza rzetelną wiedzę na temat kobiecej anatomii i najczęstszych chorób i przypadłości. Prezentuje metody leczenia zarówno w duchu konwencjonalnej medycyny, jak i metod alternatywnych wspomagających terapię, podkreślając, że psychiczne nastawienie i dążenie do harmonii wewnątrz siebie i w relacjach ze światem to jedno z najlepszych lekarstw. Jej zdaniem choroba to przede wszystkim sygnał, za pomocą którego ciało chce nam coś powiedzieć: poprosić o lepszą dbałość o jego stan, zmobilizować do przewartościowania życia, zachęcić do introspekcji i lepszego poznania siebie; zażegnania konfliktu, często nieuświadomionego, który wyniszcza od środka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża po 35. roku życia : poradnik fitness dla kobiet, czyli Jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję w okresie ciąży i po porodzie / Suzy Clarkson ; [przełożyła Anna Hikiert]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 251 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Clarkson Suzy (1967- ). Hikiert Anna.

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna

Gatunek

Poradniki

Idealny poradnik o tym, jak zachować formę w ciąży po 35 roku życia. Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu - Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa. Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)