Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(280)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(272)
Poradniki i przewodniki
(243)
Proza
(17)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Publikacje fachowe
(7)
Audiobooki
(3)
E-booki
(2)
Książki
(1)
Druki ulotne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(215)
wypożyczone
(52)
nieokreślona
(31)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(205)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(47)
Czytelnia dla Dorosłych
(8)
Wypożyczalnia Filii nr 3
(12)
Wypożyczalnia Filii Pieczyska
(10)
Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej
(16)
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(7)
Stanley Juliet
(5)
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Budzyńska Ola
(4)
Fabicka Patrycja
(4)
Gurynowicz Kamila
(4)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(3)
Cieślak Piotr
(3)
Davey Joey
(3)
Dąbrowski Grzegorz (tłumacz)
(3)
Miłkowska Sylwia
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Auksztulewicz Dorina
(2)
Babicz Katarzyna
(2)
Berendt Joanna
(2)
Budzyńska Aleksandra (1979-)
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Czechowska Anna
(2)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- )
(2)
Dąbrowski Grzegorz
(2)
Erikson Thomas (1965- )
(2)
Faure-Poirée Colline
(2)
Godecka Joanna
(2)
Grala-Kowalska Magdalena
(2)
Green Jonathan (1948- )
(2)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(2)
Kajstura Joanna
(2)
Kłopotek Anna (nauczyciel)
(2)
Lorenc Vesna
(2)
Luboński Paweł
(2)
Markocka-Pepol Marta
(2)
Maruszkin Małgorzata
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Myles Darcy
(2)
Młynarska Paulina (1970- )
(2)
Piersa Krzysztof
(2)
Pióro-Jabrucka Ewelina
(2)
Reinwarth Alexandra (1973- )
(2)
Rowińska Kamila
(2)
Rychlik Magdalena (tłumacz)
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Stachyra Wojciech
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Syska Dariusz
(2)
Szulc Joanna
(2)
Turner Jake
(2)
Walkiewicz Jacek
(2)
Westwood Ben
(2)
Wolański Robert
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Abey Katie
(1)
Alda Alan (1936- )
(1)
Allen Jennie
(1)
Angerman-Kowalska Malwina
(1)
Antkowiak Michał
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Awan Jordan
(1)
Baczyńska Barbara
(1)
Bailey Clare
(1)
Baran Barbara
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Barczok Michael. Autor
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barkley Russell A. (1949- )
(1)
Bańkowska Anna (1940- )
(1)
Bennewicz Maciej (1961- )
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bernades-Rusin Mira
(1)
Berns Gregory
(1)
Białek Ewa D. (1946- )
(1)
Biddulph Steve
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bieroń Tomasz (1963- )
(1)
Billmark Mats (1963- )
(1)
Billmark Susan (1961- )
(1)
Bischofberger Conny
(1)
Björn Monika
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(1)
Borowiec Aneta
(1)
Borowiec Aneta Wróbel Beata
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Borucka Beata
(1)
Borzymowski Jan
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Bradley Amy
(1)
Bradley Kirsten
(1)
Bravo Paweł (1967- )
(1)
Brejecka-Pamungkas Joanna
(1)
Broda Martyna
(1)
Brylińska Marta (fotograf)
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Bucki Piotr
(1)
Burkeman Oliver (1975- )
(1)
Burnett Dean
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(125)
2010 - 2019
(148)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(247)
1901-2000
(8)
1989-2000
(5)
2001-
(1)
2018
(1)
Kraj wydania
Polska
(280)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(273)
nieznany (po)
(2)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(34)
Rodzice
(29)
6-8 lat
(25)
9-13 lat
(21)
0-5 lat
(15)
Młodzież
(9)
14-17 lat
(7)
Kobieta
(6)
Dorośli
(5)
Logopedzi
(2)
Nauczyciele
(2)
Terapeuci
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chłopcy
(1)
Dziewczęta
(1)
Mężczyzna
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele szkół podstawowych
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pracodawcy
(1)
Przedszkola
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(32)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura francuska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura szwedzka
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Samorealizacja
(29)
Wychowanie w rodzinie
(23)
Kobieta
(22)
Relacje międzyludzkie
(20)
Sukces
(16)
Uczucia
(14)
Dzieci
(12)
Samoakceptacja
(12)
Komunikacja interpersonalna
(10)
Techniki samopomocy
(10)
Samopoznanie
(9)
Stres
(9)
Szczęście
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Poczucie własnej wartości
(8)
Rodzina
(8)
Dziecko
(7)
Minecraft
(7)
Zdrowy styl życia
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Motywacja
(6)
Mózg
(6)
Osobowość
(6)
Dojrzewanie
(5)
Lęk
(5)
Mindfulness
(5)
Miłość
(5)
Nastolatki
(5)
Odżywianie
(5)
Przezwyciężanie lęku
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rozwiązywanie konfliktów
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Zdrowe żywienie
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Życie seksualne
(5)
Autoprezentacja
(4)
Dobrostan psychiczny
(4)
Higiena
(4)
Jakość życia
(4)
Kobiecość
(4)
Ludzie a zwierzęta
(4)
Macierzyństwo
(4)
Marzenia
(4)
Małżeństwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Roboty ręczne
(4)
Rodzice
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Rysowanie
(4)
Samowychowanie
(4)
Samoświadomość
(4)
Sens życia
(4)
Styl życia
(4)
Asertywność
(3)
Chłopcy
(3)
Empatia
(3)
Gniew
(3)
Image
(3)
Jelita
(3)
Kariera
(3)
Komunikacja społeczna
(3)
Leczenie
(3)
Menopauza
(3)
Myślenie
(3)
Nauczanie
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Ogrodnictwo
(3)
Ojcostwo
(3)
Otyłość
(3)
Pewność siebie
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Psy
(3)
Psychoterapia
(3)
Regulacja emocji
(3)
Relacje międzypokoleniowe
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Samodzielność
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Tresura
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Uprawa roślin
(3)
Usypianie dzieci
(3)
Youtuber
(3)
Ajurweda
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Aromaterapia
(2)
Bajkoterapia
(2)
Bogactwo
(2)
Budżety rodzinne
(2)
Błędy wychowawcze
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Choroby układu pokarmowego
(2)
Ciąża
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1901-1914
(1)
Temat: miejsce
Astronawigacja
(1)
Finlandia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Wiersze
(4231)
Powieść
(2620)
Powieść obyczajowa
(2500)
Opowiadania i nowele
(1915)
Powieść polska
(1164)
Poradnik
(282)
Powieść amerykańska
(1101)
Kryminał
(832)
Thriller
(673)
Bajki i baśnie
(606)
Romans
(556)
Praca zbiorowa
(482)
Powieść angielska
(471)
Literatura dziecięca polska
(438)
Opowiadanie dziecięce polskie
(424)
Wydawnictwa popularne
(384)
Powieść historyczna
(355)
Publikacja bogato ilustrowana
(336)
Fraszki
(321)
Powieść przygodowa
(301)
Powieść młodzieżowa polska
(273)
Książki dla małych dzieci
(272)
Biografie
(266)
Fantasy
(263)
Opracowanie
(255)
Poezja dziecięca polska
(250)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(216)
Fantastyka
(215)
Powieść psychologiczna
(208)
Książka obrazkowa
(205)
Broszura
(204)
Saga rodzinna
(204)
Wydawnictwa dla dzieci
(201)
Przypowieść
(200)
Encyklopedie
(191)
Pamiętniki i wspomnienia
(189)
Pieśń
(181)
Reportaż
(175)
Biografia
(167)
Sensacja
(165)
Powieść dziecięca polska
(162)
Powieść kryminalna
(161)
Literatura polska
(160)
Pamiętniki polskie
(160)
Literatura młodzieżowa polska
(141)
Powieść młodzieżowa angielska
(141)
Poradniki
(127)
Albumy
(126)
Powieść erotyczna
(126)
Książka zabawka
(124)
Publicystyka polska
(123)
Publikacje dla dzieci
(120)
Komiks
(119)
Przewodniki turystyczne
(119)
Powieść niemiecka
(110)
Książki dla najmłodszych
(109)
Powieść francuska
(106)
Powieść dziecięca angielska
(102)
Opowiadanie polskie
(101)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(94)
Podręczniki akademickie
(94)
Powieść biograficzna
(91)
Tragedia
(88)
Antologia
(86)
Treny
(85)
Powieść szwedzka
(83)
Literatura amerykańska
(79)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(78)
Poezja polska
(78)
Esej
(77)
Dokumenty dźwiękowe
(76)
Opowiadania i nowele przygodowe
(76)
Poemat
(73)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(72)
Powieść obyczajowa polska
(71)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(70)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(70)
Sonety
(69)
Książka obrazkowa (picturebook)
(65)
Antologie
(63)
Książki zabawki
(63)
Literatura dziecięca amerykańska
(63)
Podręczniki
(62)
Wywiad dziennikarski
(62)
Literatura podróżnicza polska
(58)
Książki mówione
(56)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(55)
Publicystyka
(55)
Opowiadanie dziecięce
(54)
Reportaż polski
(54)
Wywiady
(54)
Literatura dziecięca angielska
(53)
Rozprawa
(53)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(52)
Materiały pomocnicze dla szkół
(51)
Powieść sensacyjna
(51)
Przepisy kulinarne
(51)
Ballada
(47)
Powieść hiszpańska
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(69)
Rozwój osobisty
(59)
Medycyna i zdrowie
(50)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(48)
Hobby i czas wolny
(28)
Edukacja i pedagogika
(15)
Kulinaria
(13)
Styl życia, moda i uroda
(12)
Biologia
(7)
Praca, kariera, pieniądze
(7)
Dom i ogród
(6)
Kultura i sztuka
(6)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Językoznawstwo
(4)
Podróże i turystyka
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Historia
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Religia i duchowość
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
282 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Na okł.: Ta dieta naprawdę działa. Katarzyna Bosacka opisuje dzień po dniu i tydzień po tygodniu swoją walkę o wymarzoną sylwetkę.
Znana dziennikarka, prowadząca program "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie "Dzień Dobry TVN". Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostępnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Filii nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To pestka czyli ogrodnictwo dla dzieci / przełożył Adam Pluszka ; [tekst: Kirsten Bradley]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2021. - [1], 49 stron : ilustracje ; 29 cm.
Warzywa lub zioła samodzielnie wyhodowane w domu? Własnoręcznie wykonana doniczka? Hotelik dla pszczół? Ogród w słoiku? Wystarczy mieć ogródek, balkon lub po prostu parapet i odrobinę cierpliwości, a owoce własnej pracy na pewno przyniosą dzieciakom wiele satysfakcji. To prawdziwa frajda obserwować dzień po dniu, jak rośnie zasadzony przez nas kwiat, jeść kanapki z warzywami lub ziołami wyhodowanymi w domu czy przydomowym ogródku, karmić ptaki i poznawać tajemnice przyrody. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Asertywnosć i pewnośc siebie #kursoksiążka / Aleksandra Budzyńska. - wydanie 1 - Kraków : Pani Swojego Czasu, 2019. - 271 stron ; ilustracje; 28 cm.
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
kurs asertywności w formie książki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cele i planowanie #kursoksiążka / Aleksandra Budzyńska. - wydanie 1 - Kraków : Pani Swojego Czasu, 2020. - 304 stron ; ilustracje; 28 cm.
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
kurs wyznaczania celów i planowania w formie książki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zorganizuj się w 21 dni : #kursoksiążka / Ola Budzyńska. - Kraków : Wydawnictwo Pełne Czasu, 2021. - 301, [3] strony : ilustracja, wykresy ; 25 cm.
„Zorganizuj się w 21 dni” nie bez powodu nazwaliśmy #kursoksiążką. To połączenie książki i kursu. Co się z tym wiąże? Musisz z nią pracować! Nie obiecujemy, że będzie łatwo, ale obiecujemy, że będzie warto! Zainwestowany czas zwróci Ci się z nawiązką. Polecamy Ci ją, jeśli chcesz: - być lepiej zorganizowana, - przestać nie mieć na nic czasu, - poznać tajniki zarządzania sobą w czasie, - skończyć z odkładaniem zadań na wieczne nigdy, - zdobyć umiejętności niezbędne w nauce organizacji, - dowiedzieć się, jakie konkretne zmiany wprowadzić na co dzień, - mieć narzędzie do pracy nad sobą, a nie kolejną książkę, którą przeczytasz i odłożysz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The antidote.
Według Olivera Burkemana niepohamowane dążenie do szczęścia i sukcesu może przysparzać nam nieszczęść. Autor proponuje zatem koncepcję, że tylko godzenie się na porażkę, stratę i doświadczanie większej ilości negatywnych emocji lub przynajmniej nauczenie się zaprzestania tak usilnej od nich ucieczki, oraz analizowanie ich sprawi, że staniemy się od nich wolni. Ta książka to perełka. Dyskretnie wywrotowa, pięknie napisana, przekonująca i głęboka. Zachęca do myślenia i niezwykle podnosi na duchu. Przecząc poradnikowej tradycji, zgodnie z którą pozytywne myślenie zbyt często zastępuje po prostu myślenie, Oliver Burkeman kieruje naszą uwagę ku kilku głębszym tradycjom filozoficznym, a robi to lekką ręką i z gorzkim poczuciem humoru.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić? Dean Burnett Relacje pomiędzy rodzicami i dziećmi bywają bardzo napięte. Doświadczyłeś sytuacji, gdy Twoi opiekunowie zachowywali się, Twoim zdaniem, kompletnie irracjonalnie? Wkurzają Cię ich zakazy i nakazy, którym musisz się podporządkować, choć wcale tego nie chcesz? Przeczytaj książkę Deana Burnetta Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić? Być może dzięki niej zrozumiesz dziwne zachowania swoich opiekunów. Czym kierują się Twoi rodzice? Nastolatki często nie wiedzą, co motywuje ich rodziców do takiego, a nie innego zachowania. Dlaczego nie możesz dogadać się z mamą lub tatą? Neurobiolog światowej sławy, Dean Burnett, postara się odpowiedzieć na tego typu pytania w swojej publikacji. Atutem książki Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić jest to, w jaki sposób została napisana. Dzięki humorystycznemu językowi autor w przystępny sposób przekaże Ci wyniki najnowszych badań z dziedziny psychologii i psychiatrii. Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania! W tej książce Dean Burnett zebrał wiele istotnych informacji o tym, dlaczego rodzice zachowują się tak, a nie inaczej. Postaraj się lepiej zrozumieć swoich „staruszków” i popraw z nimi relacje dzięki lekturze książki Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka o chorobach tarczycy, ich rozpoznawaniu, leczeniu, a także zapobieganiu. Istotna część to stosowanie odpowiedniej diety, podane są przykładowe dania, podawanie witamin i mikroelementów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z rakiem : dobra dieta w walce z nowotworami / Wiera Chmielewska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., 2017. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Przynależność kulturowa
Gatunek
W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu, a w konsekwencji hamować, spowalniać, a nawet odwracać rozwój choroby... Poradnik uczy, jak dzięki odpowiednim produktom i nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej walczyć o zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Litera Nova)
Tyt. oryg.: "The little book of skin care : Korean beauty secrets for healthy, glowing skin", 2015.
Na okł.: Z Soko Glam.
Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki - odkryj, jak to robią Koreanki. W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty.
Charlotte Cho na własnym przykładzie obala mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą. Zapomnij o starzejących się z godnością Francuzkach i osiągnij koreańską perfekcję. Oczyszczaj, złuszczaj, nawilżaj, regeneruj i lśnij! Autorka prowadzi stronę internetową Soko Glam.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć od podstawowych informacji po zaawansowane metody pracy. Jasne instrukcje i pomocne fotografie poprowadzą cię od nabierania oczek, przez podstawowe ściegi, po czytanie wzorów i korygowanie błędów. Szybko opanujesz pracę w okrążeniach, robienie dzianin w stylu irlandzkim, żakardów, intarsji, ażurów i wiele, wiele więcej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pomocny samouczek dla początkujących? Inspiracje dla zaawansowanych? Krok po kroku do mistrzostwa Dopiero zaczynasz przygodę z szydełkowaniem? W tej książce znajdziesz czytelne instrukcje opatrzone znakomitymi fotografiami, dzięki którym szybko opanujesz podstawy pracy szydełkiem: od nabierania oczek przez podstawowe sploty po sposoby wykańczania robótki. Co więcej, nauczysz się też robić bąbelki, pęczki, sploty pętelkowe i nakładane, pikotki, prażoną kukurydzę i muszelki. Jesteś ekspertem i szukasz świeżych pomysłów? Zajrzyj do rozdziału Więcej splotów i metod pracy. Może urzekną Cię koronki: broomstick, zwana też pawim oczkiem, filetowa czy irlandzka? A może nadszedł czas, aby metodą entrelac wydziergać chustę z kwadratów? Szydełkowanie z tą książką to przyjemność odkrywania niezwykłych splotów i pięknego wykańczania dzianin.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii w Kuźnicy Skakawskiej
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej